top of page
Narzędzia gimnastyczne

Na tej stronie znajdujÄ… siÄ™ wszystkie istotne formularze do wypeÅ‚nienia w trakcie naszej wspóÅ‚pracy

Każde zmiany w sylwetce, jak waga, obwód talii czy bioder możesz zamieÅ›cić w odpowiednim formularzu. Zrobienie tego pozwala na dokÅ‚adniejsze dobieranie zapotrzebowania energetycznego, zmian obciążeÅ„ treningowych jak i odpowiednie Å›ledzenie postÄ™pów treningowych. Najlepiej WysyÅ‚ać raport raz na tydzieÅ„. 

Możesz też po każdym treningu uzupeÅ‚nić poniższy formularz. W nim możesz opisać wszystkie uwagi odnoÅ›nie danego treningu. 

bottom of page