top of page
Narzędzia gimnastyczne

Na tej stronie znajdują się wszystkie istotne formularze do wypełnienia w trakcie naszej współpracy

Każde zmiany w sylwetce, jak waga, obwód talii czy bioder możesz zamieścić w odpowiednim formularzu. Zrobienie tego pozwala na dokładniejsze dobieranie zapotrzebowania energetycznego, zmian obciążeń treningowych jak i odpowiednie śledzenie postępów treningowych. Najlepiej Wysyłać raport raz na tydzień. 

Możesz też po każdym treningu uzupełnić poniższy formularz. W nim możesz opisać wszystkie uwagi odnośnie danego treningu. 

bottom of page