top of page

Na tej stronie znajdujÄ… siÄ™ wszystkie istotne formularze do wypeÅ‚nienia w trakcie naszej wspóÅ‚pracy
Każde zmiany w sylwetce, jak waga, obwód talii czy bioder możesz zamieÅ›cić w odpowiednim formularzu. Zrobienie tego pozwala na dokÅ‚adniejsze dobieranie zapotrzebowania energetycznego, zmian obciążeÅ„ treningowych jak i odpowiednie Å›ledzenie postÄ™pów treningowych. Najlepiej WysyÅ‚ać raport raz na tydzieÅ„.
Możesz też po każdym treningu uzupełnić poniższy formularz. W nim możesz opisać wszystkie uwagi odnośnie danego treningu.
bottom of page